# תעלי למודע את החשיבות לשמירה על הגוף

# תשפרי את מנחי הגוף בעבודה ועם הילדים

# תתחילי לדאוג לעצמך כמו לילדייך

# תתרגלי תנועה שתאפשר לך לשמור על גופך

# תעזרי לעצמך בעצמך בכאבי גוף שונים

# תוכלי לעזור בעצמך לילדך באמצעות מגע